健康城市 胆小惊恐，如何是好？
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这些被吓一跳的社死现场，亲爱的你到底中了多少？有没有百发百中的说……图片
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其实，被惊吓这件事情每个人都在所难免，只是程度不同而已。但如果反应过度或持续时间过长，需要很久才缓过神来；或者一点点小事就容易造成惊吓；亦或者容易疑神疑鬼，总是害怕被惊扰或怕有不好的事发生……这些情况可能代表您的整体阳气不足，能量偏低，容易受外界其他事物的磁场干扰。那么如何改善这种情况呢？方法一定有很多，比如搞点朱砂镇一镇，或请些道家法术啥的……咱们今天要推荐的方法是一个既省钱又省事，重要的是新闻联播给播的方法：补阳陵泉图片
。很多同学要问了，咱们藏象学-心脏的课程刚说过：“心主一身阳气”，怎么整体阳气不足会去找胆呢？这也牵涉到心与胆的密切关系：心主神志，胆主决断，他们有着意志和决断的关系。而且胆与心包经在脉络，经别和经筋上许多部位有着交互贯通。
其次，《内经》中有云：“凡十一脏取决于胆也”，强调了胆在脏腑活动中的关键地位。人体所有脏腑的功能得以正常运转，依靠气机升降出入得当。少阳胆气为三焦阳气升降出入的枢纽之一，胆气不升则阳气无从司令，难以进行适宜调节，五脏六腑便不能与四时保持协调平衡，生命节律受到干扰，抗病能力下降。所以五脏六腑气机调畅，新陈代谢旺盛，其中胆的作用不可低估。其三，胆为阳木，其象应春，寓意着蓬勃的萌发之机。李东垣在《脾胃论》中曰“胆者，少阳春升之气，春气生则万物安”，充分说明了少阳升发之力对身体的重要性。补胆能升发肝阳，肝和心又是五行中的母子关系，肝阳生心阳。所以补胆既能补到肝阳，又能助力心阳，当然能解决胆小惊恐一系列的问题。
阳陵泉
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定位：
膝下一寸，胻外廉陷中，蹲坐取之。足少阳所入为合土。——《针灸大成》
筋会阳陵泉。疏曰：筋病治此。——《难经》
导引按蹻取穴方法：
手掌压在小腿迎面骨上（四指冲小腿外侧），向膝盖处滑动，摸到膝盖外侧下方一处突出的骨头既是腓骨头，阳陵泉穴位既在腓骨头前下方凹陷处。
365建站客服QQ：800083652用导引按蹻的方法：泻阳陵泉手指向膝盖的方向。补阳陵泉手指向脚趾的方向。
阳陵泉为足少阳胆经的合穴，足少阳胆经为阳经，可补可泻。建议补阳陵泉之前先泻一下，通畅下胆经，不然容易上火哦！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。