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2025

营养支持减肥需不需要饥饿感（40岁，腰围55厘米）
2025/04/17
有饥饿感，才能燃烧脂肪？不用挨饿也能减肥？不饿脂肪就不燃烧？饿才会掉脂肪？饿了肌肉会掉，代谢会低？究竟哪个对？✅我40岁，减脂18斤，长期保持92斤，体脂率21-22%，腰围从70厘米到...
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2025

康复促进顽固脑鸣耳鸣，中医世家公开‘通窍方’，气血同调止鸣快！
2025/04/17
在门诊中，我常会遇到特殊类型的耳鸣患者。这类患者主诉脑袋里面持续响着'沙沙'的血液流动声，每当弯腰或剧烈活动后，声响便如潮水般涌来。图片这种特殊耳鸣在中医体系中被归为'脑鸣...
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心理调适上焦堵用百合固金片、中焦堵用香砂六君丸、下焦堵用五子衍宗丸
2025/04/16
上焦堵用百合固金片、中焦堵用香砂六君丸、下焦堵用五子衍宗丸，牢记这三个好思路。帮助大家调好三焦，浑身轻松。首先啊，咱们得知道上焦指的就是心肺两个脏腑。心脏呢，负责管血；...
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营养支持峨眉系列武术的历史渊源
2025/04/16
俗话说“生命在于运动！” 如何科学提炼川渝地区古老的以峨眉十二庄、青城及巴渝通背功、天罡太极等为代表的纯天然传统健身功法，并使之盛行于全民健身活动，在人们日益追求生活品质...
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活力生态 “健康细胞”如何扎根基层? ——第37个爱国卫生月一线实践观察
2025/04/15
新华社记者李恒 365建站在苏州健康科普馆的生命奥秘展厅，五年级学生王晨晨正全神贯注操控着互动屏幕上的“龋齿大战”游戏。当他成功用“牙刷战士”击败“牙菌斑怪兽”时，电子屏幕立...
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健身训练南开孙药师：一味桂附地黄丸，治疗3种老年病，一文总结：
2025/04/15
365建站客服QQ：800083652 1、良性前列腺增生症：中医认为良性前列腺增生症多发于中老年男性，与“七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极” 的生理特点密不可分。肝肾之...
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心理调适肝不好的人，用这4味“中药”泡水喝，排出“肝毒”，养肝护肝！
2025/04/15
图片 1、五味子 365建站客服QQ：800083652 五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实。对于因肝受损而引起的血清谷丙转氨酶升高的现象，用五味子泡水喝，有助于很好的降低，而且五味子中富...
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健身训练祛湿之前先疏肝, 中医分享两个中成药, 祛掉一身湿气!
2025/04/14
天天被湿气缠着脱不了身？不少人一到换季常常会表现出四肢发沉，头面部出油，面色发黄，大便黏腻等问题，伸出舌头一看，舌体胖大，舌边还会出现齿痕！这种湿重体质的人呢都会想着祛...
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康复促进 8种降压药安全排名！哪种最安全？危害最大的需警惕
2025/04/14
图片高血压药吃久了，对身体会不会有伤害？尤其是那么多种降压药，哪一种更安全，哪一种又暗藏风险？很多长期服药的高血压患者心里都有这道难题。图片说到底，8种常见的降压药，谁...
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2025

营养支持霸王十三枪的组成，分别为第一枪金锁阳、第二枪肉苁蓉、第三枪巴戟天、第四枪顶天柱、第五枪黑玛卡、第六枪牛大力、第七枪黄芪、...
2025/04/13
霸王十三枪的组成，分别为第一枪金锁阳、第二枪肉苁蓉、第三枪巴戟天、第四枪顶天柱、第五枪黑玛卡、第六枪牛大力、第七枪黄芪、第八枪山竹鱼、第九枪红枸杞、第十枪淫羊藿、十一枪...
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康复促进膝盖痛、腿脚无力，记住3味药，阴阳两补
2025/04/12
张仲景所撰写的芍药甘草附子汤，其源自《伤寒论》。该方剂的原文表明：“在发汗之后，如果病人仍然感到寒冷，那么就说明体内存在虚弱的气机。因此，芍药甘草附子汤的治疗对象就是这...
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心理调适吃瘦20斤! 这5道家常菜越吃越瘦, 第3道我家一周吃5次!
2025/04/12
姐妹们，千万别再相信***吃了就减肥了，我作为一个靠吃家常菜瘦了20斤的减肥本人！很多粉丝问我，减肥是不是只能吃水煮菜、啃黄瓜？当然不是！今天我就来揭秘5道超级好吃的家常菜，照...