活力健康城

     在空间密集的办公室，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后主动罚站半小时。

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     科学研究认为，罚站是一种有益健康的行为。因为长期久坐不动的工作模式，容易使人体血液循环和消化系统发生障碍，身体代谢水平下降。

     吃完饭后站立一会儿，有助于对食物的吸收和消化。但是需要提醒的是，这样的站立，持续时间不能太久，否则不利于下半身血液循环。

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