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健康城市壮元功：三招修补身体亏损
2025/03/30
365建站客服QQ：800083652 365站群壮元功是龙门律宗丹法的一个小功法，现介绍如下：甲式：两脚并拢，两膝曲蹲，脚趾抓地。两膝并拢不要分开要用力夹紧，这有别于其它门派。两臂向前平伸，...
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健身训练人体三种气一定要降胆气不降就会口苦胃气不降就反酸肺气不降就会咳嗽①胆气不降就会口
2025/03/30
人体三种气一定要降胆气不降就会口苦胃气不降就反酸肺气不降就会咳嗽 ①胆气不降就会口苦——很多人早上起来或者平时嘴里一股苦味儿，刷牙漱口也去不掉，这苦味其实就是胆汁的味道...
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营养支持破防！运动减肥没有效果，问题可能在这里
2025/03/29
春天，一个“减肥”的季节。为了在夏天来临之前瘦成一道闪电，不少人纷纷将“减肥”大计提上日程，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼。但一番努力后，很多人却失望地发现——体重一...
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健身训练比芋头养人, 比南瓜通便! 正大量上市, 中老年常吃, 降压又降脂
2025/03/29
在健康饮食愈发受重视的当下，不少人都在寻觅既美味又养生的食材。今天跟大家分享一种食材，正大量上市，它比芋头更养人，比南瓜更通便，特别适合中老年人。其丰富的营养物质，不仅...
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健身训练巅峰之Hawkins大师演绎反肩置换经典图
2025/03/28
收藏武功是会贬值的，从今天起与大家一起领略世界顶级肩关节大师们的风采，Hawkins是传说中Neer的第一个学生，与Rockwood竞争大师兄位置的人之一。 365建站 365建站客服QQ：800083652 图片图片...
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健身训练每天几点睡、睡多久最佳？最新研究给出标准答案！
2025/03/28
！睡眠占据人一生三分之一的时间，可以算得上是头等大事了。然而这么重要的事，不少人只是凑合着应付，甚至是煎熬着。睡眠的质量其实藏在许多小细节里：每天几点睡、睡多久最佳？最...
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健康城市他汀天天吃, 如何保护肝脏和肌肉? 5个用药细节, 避开副作用!
2025/03/27
经常会有读者朋友提出关于他汀的问题，大部分问题都是关于长期用药的抵触和担忧，很多朋友都听说长期服用他汀类药物会伤肝，伤害肌肉健康，于是长期服用他汀的信心也就被动摇了。在...
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健身训练中医抄方137 精华整理24组方
2025/03/27
1.加味桃核承气汤：治疗过敏性紫癜。【组成】桃仁10g，桂枝10g，大黄10g，芒硝5g，甘草6g，益母草30g。【个人体会】加味桃核承气汤系过敏性紫癜特效方。过敏性紫癜其病位在肌肤，常表现为...
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营养支持被遗忘在女性体内的「节育环」，该取出来了.
2025/03/27
▼本文作者▼ 取环主要指取出女性体内的宫内节育器，放环后出现明显副反应者、有生育需求者、已绝经不需要节育器避孕者，或节育环置入已到了规定年限者，需要及时去医院取环。宫内环...
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健康城市一杯生姜苹果水，三个月内减掉了52斤，真正减肥从不靠饿！
2025/03/26
春天来了，藏了一冬的肉肉，是时候轻松甩掉啦！很多朋友问我：“蓝豆豆，我天天喝姜水，怎么体重纹丝不动呢？”其实啊，方法不对，再怎么喝也是白搭。图片今天给大家分享一个瘦身小...
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营养支持预防鸡群病毒病应该怎么处理
2025/03/26
在养鸡的过程中，预防鸡群感染病毒病至关重要。以下是一些行之有效的预防方法：其一，严格把控鸡舍的卫生环境。定期对鸡舍进行全面清洁和消毒，包括地面、墙壁、设备等，确保消灭可...
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康复促进左边耳鸣在肝, 右边耳鸣在心, 双侧耳鸣在脾肾, 3种药止住耳鸣!
2025/03/25
说到耳鸣，我们或许只能想到肾，因为肾开窍于耳，当肾出现问题就会影响耳朵，耳朵失去濡养，就会嗡嗡响，但很多人也补了肾，耳鸣依旧存在，说明耳鸣不全是肾的问题，那今天就将耳鸣...