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“水是生命之源”，关于这一说法，相信大家都不会有异议，对于我们人类来说，要想维持正常的代谢，更是离不开水分的代谢。毕竟人体每时每刻都在流失水分。对于健康成年人来说，每天的饮水量要保持在1.5-2L左右，只有这样，才能满足人体正常的机能运转。而在运动或者进行高强度体力劳动后，身上流失的水分量还会增加，这时，饮水量也自然而然要增加了。

不过，喝水的作用，也并不单单体现于解渴、维持机能正常运转等方面，有时候，我们也能通过喝水所表现出来的一些异常，来判断身体的健康状况，比如，喝水后身体若是出现了3种“异常”，那就需要提高警惕了，这或许就是在暗示你，体内出现了一些病变。

1.腹部有胀痛

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一般来说，人们通过喝水，能很好地改善自身的新陈代谢，血液循环也随之加速，但若是一次性饮入了过多的水分，就会使得腹部有强烈的胀满感，但这种情况一般在稍作休息后，就会消失。

但若在饮水后，出现了较为强烈的腹部胀满感，并且在短时间得不到缓解，甚至还伴随有腹部疼痛，那么就需要提高警惕了，这可能与肾脏功能代谢异常有关，最好及时就医。

2.大量喝水也没有尿意

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一般来说，人们只要保持一定的饮水量，排尿次数就会比较稳定，而且喝水量若是增多，排尿次数也会随之增多。但若是明明喝水量在不断增多，可自己却乜有尿意，那么也需要引起注意了，这可能也与自身肾脏功能异常有关。

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当自身肾脏功能受损后，就会促使肾小球的正常代谢功能出现障碍，导致体内的代谢物质及毒素无法及时排出体外，而在这种情况下，人们就很容易出现四肢浮肿等症状，对此，建议大家在日常生活中要注意观察。

3.尿液颜色异常

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人体在保持每日正常饮水量的情况下，所排出的尿液，其颜色一般都是浅黄或无色透明的。即便有变化，也一般只会在早晨起来时，有颜色略微加重的情形，或着长时间憋住尿意，再去上厕所时，也会因尿液浓缩而发生颜色改变。

但如果排除了以上这几种情况，发现自己的尿液颜色总是偏深，且长期都是呈现这种颜色，那么就一定要引起足够的重视，这很有可能也是自身的肾脏功能出现障碍导致的，当然了，也有可能是与肾脏过滤系统出现异常息息相关，总之，及早就医才能避免疾病程度深化。

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